女人维护身心健康，最好的方法不是吃保健品，也不是用护肤品，而是完美的性生活。不是只有男人才渴望性生活，女人只是含蓄不轻易表达，然而科学验证，对于女人还说春宵一刻的满足可缓解女人的压力和紧张，使女人更容易感到快乐，并能保持充沛的活力。

　　性满足让你满面春风

　　美满的性爱仿佛会帮你建立一道保护网，把你跟冷酷的世界区隔开来。

　　"当我感到性生活美满快乐的时候，我就比较不会觉得压力重重。紧张失控;相反的，我会显得活力充沛，整天都开开心心的。"这是丽珍的真心话，她今年卅岁，任职市调公司，每天都要应付结案报告的压力，还要处理客户的抱怨，但是她说美满的性爱给她无比的勇气，让她能安然经历生活中的各种试练，勇于面对挫折和打击，也不会为了工作上的难题而终日愁眉不展。

　　身心健康的最佳疗方

　　美满性爱能增强免疫系统、活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。

　　每天一次性高潮能让女人百病不侵吗?32岁的意莲，跟她现任的男朋友已交往一年多，在这段期间，原本体弱多病的她，却再也不会伤风感冒了。她说：“自从与男友维持相当好的亲密关系之后，我就再也没有生病边，所以我认为美满的性爱就像万灵丹一样，让我更健康。"

　　意莲的说法其实已获金赛性学中心的证实：适度合宜的性发泄，是保持身心健康的一大前提。研究显示，满足的性生活会提升免疫系统功能，活化阴道组织、减少泌尿科病变，甚至让你对疼痛感有更高的忍耐力。

　　这虽然令人难以置信，但却是千真万确的事实，美国研究发现：性行为及性高潮对治疗头痛或身体其它部位的疼痛均相当有效，其药效即相当于二颗阿斯匹灵。很多长年受病痛所苦的人，在性高潮之后的半小时内，会发现疼痛感减缓许多。"因为痛快的感觉盖过痛苦的感觉，转移了注意力。"医师解释。有些妇产科医生也建议病人，可利用自慰达到性高潮来减轻经痛，这是治疗经痛的小偏方。

　　性满足的女人最美

　　每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你能享有美满的生活。

　　你是否像大多数女人一样，以为性欲是男人的专利，一心期待男人主动采取功势，来让你达到性高潮?还是你认为只有身体窈窕、四处招蜂引蝶的女人，才有资格享受性高潮呢?其实，每一个女人都可以轻松达到性高潮，只要你行之有道，保证你享有美满的性生活。以下是我衷心的建议，让你自己实际体验，找到属于你的性高潮。